Jelo je životna nužda, a isto tako jedan od najvećih životnih užitaka. Postoji mnogo razloga zbog kojih čovjek nema volje za jelom. Patite li od gubitka apetita, a pri tome ste izgubili na težini, potražite liječničku pomoć. Pijenjem alkohola u organizam se unosi mnogo kalorija, te želja za hranom obično nestane, a sve što izaziva mučninu – bolest kretanja,gastroenteritis, rana trudnoća, pojedini lijekovi, te izlaganje pesticidima, olovu idrugim otrovima – oduzima nam želju za jelom.
Šoljica soka od mrkve pola sate prije jela može biti odlično sredstvo za poticanje apetita.
Prevencija
Jedite redovno manje obroke koji su hranjivi i nemojte brzo jesti. Nemojte piti alkohol, pokušajte prije jela pojesti nešto kiselo, gorko što povećava apetit. Redovno vježbajte kako biste pobudili glad. Pijte kahvu i čaj nakon jela. Izbjegavajte bijelo brašno i šećer.
Liječenje
Izbor načina liječenja zavisi o osnovnom uzroku gubitka apetita.
Mučnina i napetost u doba obroka. Sami sebi primjenite smirujuću, blagu aromaterapijsku masažu. U pet kašika bademovog ulja dodajte po dvije kapi ulja paprene metvice i ulja crnog papra, te jednu kap čistog ružinog ulja. Tu mješavinu upotrijebite za masažu trbuha.
Tjeskoba i depresija. Prilikom utvrđivanja izvora problema zatražite pomoć liječnika ili stručnjaka.
Nema komentara:
Objavi komentar